کشف يک ماده طبيعي ضد درد در بدن

گروه محققان فرانسوي معتقدند که اين يافته ها مي تواند به دستيابي به درمان هاي تازه براي درد منجر شود.

|+|

تقويت عضلات كمر

تقويت عضلات كمر

داشتن کمري سالم و قوي ميتواند از خيلي اضطرابها و نـگرانيهاي دوران پيري جلوگيري کند. کمر درد يـکي از مـتـداول تـريـن دردهـا مـيــان افراد ميانـسـال اسـت، ولـي ميتـوانـد ايـن مسئـله را بـا ورزشهاي مناسب و سالم برطرف کرد.کمري خوش ريخت نه تنها از صدمات احتمالي جـلـوگيـري مـي کـنـد، بـلـکـه انـدامــتان را هم راستتر و ظاهرتان را نيز زيباتر ميکند.

|+|

بدنسازي يك ورزش بسيار زيباست

بدنسازي يك ورزش بسيار زيباست

الله جميل و يحب الحبال
خداوند زيباست و زيبايي را دوست دارد.

"بدنسازي يك ورزش بسيار زيباست"

• كاريك بدنساز بعنوان پرورش اندام از ابتدا تا انتها بسيار سخت و طاقت فرساست چون
آميخته با آموزش روز به روز و روز افزون مي باشد و رژيم غذايي جزولاينفك آن است و تركيب
بدني يك پرورش اندام كار با تمرين توام با رژيم غذايي دقيق ،

|+|